雑誌「Fitness World」に記事を書くことになりました

「Fitness World」に記事を書きます こんにちは、ズナリーです。 驚くことが起きました! なんとNPCJから出ている雑誌「Fitness World」への記事の執筆を依頼していただきました。 内容は、11月17日に日本で開催されるボディビルのプロ大会「Japan Pro 2019」のイベントレポートです。 リンク リンク 説明不要だと思いますが、NPCJは、IFBBと提携し、日本でのプロ […]

マッチョじゃなければボディビルファンになってはいけないのか?

こんにちは、ズナリーです。 今回は、「マッチョじゃなければボディビルファンになってはいけないのか?」というテーマで記事を書いてみたいと思います。 ほとんどトレーニングしないけど、ボディビルが好き まず、僕はボディビルが好きです。ファンです。 ですが、トレーニングはあまり真剣にやっていません。僕のインスタにアップされている写真を見れば一目瞭然です。 あ、真剣にやっていないって言うのは、御幣があるかも […]

山岸秀匡選手優勝!~2019モンスタージムプロの結果

2019年10月20日、韓国でモンスタージムプロが開催されました。 そこに出場した日本人の山岸秀匡選手が見事優勝しました。 モンスタージムプロ212クラスボディビルの結果 出場した選手の順位は以下の通りです。 第1位:山岸秀匡 第2位:アハメド・エルサダニー 第3位:ガファーネザド・アジジ・ジャファール 第4位:サミール・トルディ 第5位:ピーター・フィリップ・カステラ 第6位:キム・ジュノ 優勝 […]

筋トレ初心者は家トレから始めてみよう

最近の筋トレブームで、筋トレを始めてみようと思う人が多いと思います。 でも、いきなりジムに行くのってちょっと勇気がいったり、お金が結構かかってしまうので、ためらっているっていう人も多いと思います。 そんな人は是非、自分で器具を買い揃えて、家で筋トレする「家トレ」をお勧めします。 筋トレ初心者に家トレを勧める理由 僕が筋トレ初心者の方に、家トレをお勧めするのは以下のような理由からです。 お金の節約が […]

山岸選手優勝なるか?〜2019 Monsterzym Pro 212の予測

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今週末に山岸選手が出場する2019モンスタージムプロの212カテゴリの出場選手が発表されました。 リンク 今回は、他の出場選手を見ながら、山岸選手が優勝できるかどうか、予測していきたいと思います。 モンスタージムプロでの山岸選手の順位予測 まず、結論から言うと、山岸選手が優勝できる可能性は高いと思います。 過去の戦績を見ると山岸選手が他の選手よりも、上位にいることがわかります。 詳しく見ていきまし […]

セドリック・マクミラン優勝~フィット・パレード・プロの結果

2019年10月13日にハンガリーで開催されたフィット・パレード・プロに出場していたセドリック・マクミランが優勝しました。 今回は、大会の結果を紹介します。 フィット・パレード・プロボディビルの結果 第1位:セドリック・マクミラン 第2位:ナーサン・デ・アーシャ 第3位:ルーカス・オスラディル 第4位:マレク・オレニザク 第5位:アンドレア・ムジ 6位以下の順位はIFBBプロの公式HPから確認でき […]

セドリック・マクミランは2020オリンピアに出場できるか?

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セドリック・マクミランが大会前の体を公開 ハンガリーでこの日曜日に開催される(開催された?)フィット・パレード・プロにはセドリック・マクミランが出場しています。 今年のオリンピアには特別招待により出場することができましたが、来年のオリンピアには、さすがに予選大会を勝って出場権を得る必要があるでしょう。 このフィット・パレード・プロで優勝できるかどうかは、かなり注目度が高いと思います。 そんな中、大 […]

山岸秀匡選手が2020年ミスターオリンピアに向けて始動!

日本を代表するプロボディビル選手である山岸選手。 今年のオリンピアでは8位でしたが、更に上位を目指して2020年のオリンピアに出場すべく、オリンピア後初めて大会に出場します。 山岸秀匡選手がモンスタージムプロに出場 山岸選手が今年のオリンピアが終わってから初めて出場するのは、モンスタージムプロです。 大会詳細は以下の通り。 大会名:Monsterzym Pro 開催日:2019年10月20日 場  […]

オリンピア出場選手が激突!~フィットパレードグランプリ

2019年10月12~13日、ハンガリーでフィットパレードグランプリが開催されます。 オープンボディビルのカテゴリではセドリック・マクミランをはじめオリンピアに出場していた選手も出場しており、かなり注目度が高い大会となっています。 今回はフィットパレードグランプリのボディビルカテゴリに出場する選手と、そのなかで僕が注目している選手を紹介します。 フィットパレードグランプリボディビルの出場選手 マッ […]

ショーン・ローデンのバキュームポーズ

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ショーン・ローデンのバキュームポーズ ボディビルにおいて、お腹周りのコンディションは非常に重要です。 どれだけ筋肉を大きく発達させていても、お腹がぽっこり出てしまっていたら、台無しです。 しかし悲しいかなボディビル競技を長く続けている選手はどうしてもお腹が出てきてしまいます。 ロニー・コールマンしかり、フィル・ヒースしかり。 あのデキスター・ジャクソンさえ若干ではありますが、今年のオリンピアではお […]

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