【筋トレ】Nikeの筋トレアプリ、Nike Trainingは役に立つのか?【アプリ】

こんばんは、ズナリーです。 最近、筋トレやフィットネスが流行ってきていますね。 スマートフォンアプリにも筋トレ系のアプリケーションが配信されています。 今日はその中の一つ、Nike Trainingを使ってみたので、役に立つのか見ていこうと思います。 手元にパーソナルトレーナー Nike Trainingはユーザーそれぞれにあったトレーニングを提案してくれるアプリです。 トレーニングのやり方は動画 […]

【筋トレ】2ヶ月で3kg!無理せず確実に痩せるダイエット

健康志向ブロガー、ズナリーです。 僕は今、夏に向けてダイエット中です。 私事ですが、9月に結婚式を控えています。さらに9月の終わりにはタヒチに新婚旅行に行く予定です。 なので、多少なりとも良い体型になりたいと思って頑張っています。 というわけで今回は、無理なく確実に、健康的に痩せるダイエットについて書いていこうと思います。 特別なところはなく、ごくごく普通のダイエット法ですが、だからこそ誰にでも効 […]

【筋トレ】ホームトレーニーが使っている筋トレグッズの紹介&レビュー

ダイエット中のズナリーです。 僕はジムには行かずに家で筋トレをしているのですが、自重ではなくちゃんと器具を揃えています。 今日は僕が家で使っている筋トレ器具の紹介とレビューをしてみようと思います。 家にある筋トレ器具 ダンベル(ファイティングロード 30kgセット) ホームトレーニーの方にはたぶんおなじみのファイティングロードのダンベルセットです。 全てのプレートを付けると片側30kgになります。 […]

うますぎる!愛知県半田のうなぎ屋「たま川」

先日、地元の愛知県に用事があり帰省したときに行った「たま川」といううなぎ屋さん ここがめちゃくちゃ美味しいので、レビューを書いてみようと思います。 皮パリパリ中ジューシー (c)kakaku.com Inc, / 食べログ たま川は愛知県の半田と大府にあるうなぎ屋さんです。 愛知県のうなぎの産地である一色のうなぎのみを使用するというこだわりを持った名店です。 焼き方は皮はパリパリ中はジューシーな関 […]

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