こんばんは。ズナリーです。 今回は、最近のRoelly Winklaarについて、Nick’s Strength and Powerが動画にしていたので、それを紹介します。 Roelly Winklaarのお腹がヤバイ？ Nick’s Strength and Powerでは、2018年のMr. Olympiaで、Roelly Winklaarはかなり活躍するんじゃないかと […]
こんばんわ、ズナリーです。 僕が筋トレを始めてから、約３年となっていますが、体の大きさはやる前とあまり変わっていません。 趣味でやっていることだし、それなりに楽しんでいるので、構わないといえば構わないのですが、もう少し大きくなりたいなと思います。 そこで、今年の冬からのバルクアップの計画を立ててみましたので、それをシェアしたいと思います。 なかなか筋量が増えない現状を、なんとか打破できればと思って […]
Mr Olympiaとは Mr Olympiaはアメリカで開かれている世界で最も大きなボディビルの競技大会です。 第1回大会が1965年に開かれているので、実に50年以上続く歴史ある大会です。 50年以上の歴史の中で、チャンピオンになったことがある人はなんと13人。 (c)body-buildin.com つまり、一人のチャンピオンが数年にわたって王座を守るということが、たびたび起こる大会なのです […]
こんばんは、ズナリーです。 最近、筋トレやフィットネスが流行ってきていますね。 スマートフォンアプリにも筋トレ系のアプリケーションが配信されています。 今日はその中の一つ、Nike Trainingを使ってみたので、役に立つのか見ていこうと思います。 手元にパーソナルトレーナー Nike Trainingはユーザーそれぞれにあったトレーニングを提案してくれるアプリです。 トレーニングのやり方は動画 […]
健康志向ブロガー、ズナリーです。 僕は今、夏に向けてダイエット中です。 私事ですが、９月に結婚式を控えています。さらに9月の終わりにはタヒチに新婚旅行に行く予定です。 なので、多少なりとも良い体型になりたいと思って頑張っています。 というわけで今回は、無理なく確実に、健康的に痩せるダイエットについて書いていこうと思います。 特別なところはなく、ごくごく普通のダイエット法ですが、だからこそ誰にでも効 […]
ダイエット中のズナリーです。 僕はジムには行かずに家で筋トレをしているのですが、自重ではなくちゃんと器具を揃えています。 今日は僕が家で使っている筋トレ器具の紹介とレビューをしてみようと思います。 家にある筋トレ器具 ダンベル（ファイティングロード ３０kgセット） ホームトレーニーの方にはたぶんおなじみのファイティングロードのダンベルセットです。 全てのプレートを付けると片側30kgになります。 […]
先日、地元の愛知県に用事があり帰省したときに行った「たま川」といううなぎ屋さん ここがめちゃくちゃ美味しいので、レビューを書いてみようと思います。 皮パリパリ中ジューシー (c)kakaku.com Inc, / 食べログ たま川は愛知県の半田と大府にあるうなぎ屋さんです。 愛知県のうなぎの産地である一色のうなぎのみを使用するというこだわりを持った名店です。 焼き方は皮はパリパリ中はジューシーな関 […]